马拉松应该穿专业的跑步鞋，原因有以下几点：

1.马拉松强度大，想要完成比赛不能穿稳定性不好的鞋，如高跟鞋，皮鞋。

2.马拉松属于竞技性运动，想要跑得舒服轻松不能穿太重的鞋，如登山鞋，攀岩鞋。

3.马拉松的距离，42.195公里的距离需要减震，缓冲，轻盈，透气的专业跑鞋。篮球鞋，足球鞋，球鞋类都不适合拉松。

4.推荐专业跑鞋，李宁追风，耐克飞马35、36，亚瑟士冠军跑鞋等。

1、adidas的SupernovaSequence4这款马拉松跑鞋，轻便、舒适、透气性强，而且是2012年的厦门国际马拉松赛推荐比赛用鞋！

2、性价比更高的是李宁男子专业马拉松训练鞋AJJD017-3，性能都很好，穿着很舒适，而且价位很实惠！我自己就有一双。

Hoka邦代8和克里夫顿8是两款具备出色跑步性能的跑鞋。邦代8采用全新的中底设计，提供了极佳的能量回弹和缓震效果，适合中长跑以及训练用途。

克里夫顿8则强调轻盈与舒适，配备厚实的中底，减少了地面的冲击力，适合日常训练和长跑。两款鞋都具有良好的透气性和稳定性，给跑者带来舒适和可靠的跑步体验。选择鞋款时，需根据自己的跑步需求和脚型特点进行选择。

薄底跑鞋能否拉松取决于多种因素，例如跑步鞋的材质、设计、缓震性能和支撑能力等。一般来说，专业的马拉松跑鞋需要具备良好的缓震性能、轻便的重量和透气的鞋面。而薄底跑鞋往往在缓震性能和支撑能力方面存在一定的不足，因此可能不适合作为马拉松跑鞋。

但是，一些新型材料的跑鞋，如碳纤维复合材料等，可以提供更好的缓震性能和支撑能力，因此也有可能适用于马拉松比赛。总之，是否适合穿着薄底跑鞋拉松，需要根据个人实际情况和跑步需求做出判断。

马拉松运动员在地铁上穿的通常是专业的跑鞋。这些鞋通常轻便舒适，具有良好的缓震和支撑性能，能够有效帮助跑步者减少疲劳并提高跑步效率。而且，它们的设计也更符合跑步的姿势和需求，有助于减少运动伤害。因此，马拉松运动员在地铁上穿的这些专业跑鞋不仅能够保护他们的双脚，还能够为比赛或者训练做好准备。