1、行礼：比赛开始前，双方运动员互相敬礼以表示尊重。场上裁判发出“准备（Joon-bi）”和“开始（shi-jak）”后，比赛正式开始。

3、允许攻击的部位：跆拳道竞赛规则允许攻击的部位只有两个，一是头部，二是躯干。在对抗中，允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱。允许使用脚的技术攻击对手头部，但不能攻击对手的后脑部位。

4、得分：在比赛中，用脚踢击对手躯干部位一次只能得1分，而用脚击打上对手头部则可以得2分；如果击倒对手，裁判员读秒后再加1分。

5、警告：运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告。但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地（即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地）则不被判罚。

6、扣分：在比赛中，如果一方采用搂抱、推拉对手、消极逃避比赛，用肘、膝顶击对手，摔倒对手、故意用拳攻击对手面部等犯规动作则会被判罚警告或扣分（一个扣分扣1分）。

扩展资料：

跆拳道比赛采用国家审定的《WTF竞技竞赛规则》及《WTF品势竞赛规则》。竞技比赛采用个人对抗赛形式，实行单败淘汰赛制；品势比赛各项目均采取积分赛制。

在一场比赛中，如果双方打满3局而出现平分的情况时，要进行加时赛。加时赛实行“突然死亡法”，即先得到1分的一方获胜。比赛结束后，运动员在比赛区域内相对而站，听到裁判员的口令后互相行礼，等候裁判员的判定。裁判员举起哪一侧的手臂，就说明哪一侧的运动员获胜。

跆拳道是一种韩国传统武术，其比赛规则和裁判用语有一定的规定。以下是一些基本的跆拳道比赛规则和裁判用语：
比赛规则：
1. 比赛地点：比赛通常在一个8米×8米的场地上进行。
2. 比赛分为男子组和女子组，每组比赛分为多个 weight class，根据选手体重分组。
3. 比赛时间：一般为两个3分钟回合，回合间有1分钟休息。决赛可以为三个3分钟回合。
4. 比赛胜负：通过击中对手的目标部位得分，积分高的一方获胜。比赛也可以通过战胜对手获得技术击倒分而获胜。
5. 一些禁止动作：故意攻击对手的背部、脖子、头部、等禁止区域。
裁判用语：
1. 加时赛：如果比赛结束后没有获胜者，将进行一轮1分钟的加时赛，直到有一方获胜。
2. 准备：裁判命令选手准备比赛。
3. 开始：裁判命令选手开始比赛。
4. 休息：裁判命令选手停止比赛，进入休息时间。
5. 结束：裁判命令比赛结束，宣布胜负结果。
6. 注意：裁判用语，用于提醒选手注意他们的行为。
7. 禁止：裁判用语，用于警告选手禁止特定的举动。
8. 中断：裁判用语，用于暂时停止比赛，处理某种问题或争议。
这些规则和裁判用语只是跆拳道比赛中的一小部分，实际比赛中可能还存在更多的细节和特定规定。具体的规则和裁判用语可根据比赛的级别、国际组织和赛事的要求而有所不同，建议参赛选手和裁判员在参与比赛前充分了解并熟悉相应的规则和用语。

判定输赢

1.冲拳1分，正规踢到护具2分，旋转踢到护具3分，正常到头部3分，旋转踢头4分

2.一共三局，一局2分钟，中间休息1分钟。比赛分差：在第二局结束或第三局任何时段，分差达到20分，将结束比赛

3.每一次犯规对方得1分(没有警告了)

4.累积10次犯规，就被判输掉比赛

A主动进攻得一分，被动得两分。

获胜方法

Ako

A失格

A弃权

A犯规，分差，裁判宣判胜

犯规动作

A逃避比赛(背对着对手)

A往后撤两步以上不起动作则为犯规！

A往后撒两步以上起动作则为犯规！

4双方不进攻，5秒提示进攻手势，10秒单一方消极则扣分，

双方消极双方扣分。

低于对手腰部动作，当低于对手腰部且没接有效动作，或抬腿在空中超过3秒都则为犯规，

A抓推对方，用手击打对方头部

四大不可以

不可以在裁判喊停的时候继续进攻！

不可以在对方倒地的时候继续进攻！

不可以用膝盖防守！

不可以踝关节过跨不进攻超过三秒，则犯规！有进攻不扣分！

单方推完之后有动作的都不属于犯规！单方推完之后没有动作的都属于犯规！双方相互推并没有动作则双方扣分！

注意：两人相贴不进攻则3-5秒分开。